Whiteboard - Canva Vorlage (OHNE Video Tutorial) - "Zonen-Modell" für Online-Beratung/Coaching

Methode/Tool für Berater:innen, Trainer:innen, Therapeut:innen und Coaches

• inkl. Workbook mit Beschreibung des Zonen-Modells
• Vorlagen-Link & Kurzbeschreibung zum Import bei Canva (OHNE Video Tutorial)

Das 3-Zonen-Modell ist ein dynamisches Konzept, das im beraterischen Kontext eingesetzt wird, um das persönliche Wachstum und die Entwicklung in herausfordernden Situationen zu fördern. Es unterteilt den individuellen Erlebnisraum in drei Zonen: Komfortzone (auch Wohfühlzone genannt), Stretchzone (auch Lern- oder Wachstumszone genannt) und Panikzone. Diese Methode hilft, das Bewusstsein für den eigenen Entwicklungsprozess zu schärfen und gezielt Maßnahmen zu ergreifen, um Fortschritte zu erzielen, ohne Überforderung zu riskieren.